Secrets and good tips for a healthy mind in a healthy body

A healthy mind lives in a healthy body

Re-energize yourself


mens sana in corpore sano


Now is the time to take care of ourselves and our family.  On the social networks and plateforms, you will find some activities to do at home that will improve your well-being.

Here are the videos I do once in a while to feel better.

Cleaning the houseMarie Kondo advice on Netflix and Youtube.

Yoga to stay strong and zen. I love Cécile Doherty-Bigara and practice her exercices every day. Her website.
On youtube  : yoga to relax (pour décompresser)

After my childbirths – a long time ago !- I have practiced this video of Cindy Crawford below. I keep doing it – and my daughters as well !


If you do not wish to practice any of it,  of after doing them, you could watch these two documentaries:

Let’s keep zen and strong !

Dolomite is my name




Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:


Vous commentez à l’aide de votre compte Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.

%d blogueurs aiment cette page :
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close